Capoeira

Sviluppata in Brasile dagli schiavi durante il colonialismo è basata su combinazioni di movimenti rapidi, articolati​ e calci​​. ​​La capoeira è un'arte marziale tradizionale che integra elementi di acrobatica, musica e danza​,​​ ​a rotazioni che danno forma allo stile "fluido…

Capoeira per bambini

La Capoeira è un’arte marziale di origine brasiliana che unisce il ritmo della musica all’armonia del movimento, è una delle attività migliori per far fare movimento e gioco ai più piccoli. Praticata dai bambini (5 - 11 anni), attraverso esercizi…

Difesa personale

La difesa personale non è da intendersi come un insieme di tecniche ed insegnamenti atti ad usare violenza per sopraffare fisicamente un avversario prima che sia lui a farlo, confondendola con mere tecniche di lotta. In realtà, la difesa personale…

Giocoleria e Arti Circensi

La giocoleria è l'arte di manipolare con destrezza uno o più oggetti.Essa è parte di un insieme più grande di arti (arti circensi), ed è basata sul lancio o sulla manipolazione di oggetti come palline, cerchi, clave, bolas o diabolo,…

Kali

Il Kali, conosciuta anche come Escrima è una tradizionale arte marziale di origine Filippina.Sviluppata dalle tribù indigine a scopo difensivo, è arrivata ai giorni nostri diventanto un sistema strutturato e moderno la cui caratteristica principale e l'apprendimento dell'utilizzo delle armi;…

Karate Wado-Ryu (Bambini e Ragazzi)

Il Karate è un’arte marziale nata in Giappone nelle isole Ryukyu. Prevede la difesa a mani nude, senza l’ausilio di armi. Attualmente viene praticato in versione sportiva (privato della componente marziale efinalizzato ai risultati competitivi agonistici), e in versione arte…

Krav Maga - Difesa Personale

Il Krav Maga è la quintessenza della tattica per l’autodifesa, una vera e propria forma di combattimento corpo a corpo. Nelle tecniche portate in campo da questa disciplina non vi è nulla di superfluo o estetico, ma solo estrema efficacia…

Kung fu Wing Chun

Il Wing Chun è adatto a persone di qualsiasi sesso ed età; la peculiarità del Sistema è infatti quella di costruire una Struttura  in grado di aiutare il praticante a sostenere qualsiasi impatto. Il Wing Chun è una sofisticata scienza del…

MMA Training

MMA è un tipo di allenamento misto, che combina diverse discipline e permette di bruciare molte calorie: i muscoli devono adattarsi a continui cambi di movimento e di sollecitazione muscolare. L'allenamento MMA aumenta la forza, la resistenza, l'elasticità, la flessibilità e…

Parkour

Un nuovo sport, una moda , una nuova tendenza. Il Parkour potrebbe essere inquadrato in questa maniera da occhi di profani, in realtà è più appropriata la definizione “disciplina” mentale e fisica. Le movenze dinamiche e spettacolari non sono lo scopo…