Aikido

L'aikido è un'arte marziale giapponese nata intorno agli anni 30, prevede il combattimentoa mani nude, con spada, pugnale e bastone.I praticanti, durante l'incontro si dividono in due ruoli, l'attaccante e il difensore.La pratica dell'aikido fornisce il massimo controllo dell'equilibrio, anticipando…

Aikido bambini e ragazzi (a partire da 4 anni)

L'Aikido è un'arte marziale orientale adatta a tutte le età, in particolare i corsi per i bambini propongono un lavoro sull'attenzione, sulla disciplina e sull'educazione del movimento che vengono integrati con ginnastica, gioco, tecniche di concentrazione ed esercizi di equilibrio.…

Break dance e street dance (6-11)

Il breaking, meglio conosciuto come break dance, è una danza di strada sviluppata da teenager afro-americani e latino-americani nel Bronx di New York a partire dalle feste organizzate da dj Kool Herc nel 1972. Il corso si pone l’obiettivo di…

Capoeira

Sviluppata in Brasile dagli schiavi durante il colonialismo è basata su combinazioni di movimenti rapidi, articolati​ e calci​​. ​​La capoeira è un'arte marziale tradizionale che integra elementi di acrobatica, musica e danza​,​​ ​a rotazioni che danno forma allo stile "fluido…

Capoeira per bambini (5-11)

La Capoeira è un’arte marziale di origine brasiliana che unisce il ritmo della musica all’armonia del movimento, è una delle attività migliori per far fare movimento e gioco ai più piccoli. Praticata dai bambini (5 - 11 anni), attraverso esercizi…

Difesa personale

La difesa personale non è da intendersi come un insieme di tecniche ed insegnamenti atti ad usare violenza per sopraffare fisicamente un avversario prima che sia lui a farlo, confondendola con mere tecniche di lotta. In realtà, la difesa personale…

Giocoleria e Arti Circensi (3-6)

Durante il corso gli allievi praticheranno molte delle discipline base delle arti circensi: acrobatica e arte performativa, clownerie, manipolazione di oggetti e contact improvisation. Le attività saranno impostate come gioco cooperativo insegnando ai partecipanti maggiori consapevolezza, autostima, auto controllo e…

Judo (6-10)

Il Judo (letteralmente ”arte della cedevolezza”), è una delle prime arti marziali arrivate in Italia e sport olimpico,la sua pratica è incentrata sull'apprendere come utilizzare la forza dell'avversario e a dirigerla per ribaltarne l'effetto. Le tecniche sono spettacolari e prevedono…

Kali

Il Kali, conosciuta anche come Escrima è una tradizionale arte marziale di origine Filippina.Sviluppata dalle tribù indigine a scopo difensivo, è arrivata ai giorni nostri diventanto un sistema strutturato e moderno la cui caratteristica principale consiste l'apprendimento dell'utilizzo di alcune…

Karate Wado-Ryu (a partire dai 4 anni)

Il Karate è un’arte marziale nata in Giappone nelle isole Ryukyu. Prevede la difesa a mani nude, senza l’ausilio di armi. Attualmente viene praticato in versione sportiva (privato della componente marziale e finalizzato ai risultati competitivi agonistici), e in versione…

Kick Boxing

La kickboxing è uno sport da combattimento di origine giapponese che combina i colpi di braccia, tipici del pugilato, alle tecniche di calcio provenienti dalle arti marziali come il karate ed il taekwondo. Nata negli anni sessanta trova inizialmente grande…

Kick Boxing per ragazzi (8-14)

La kickboxing per i più giovani offre un enormità di vantaggi, senza ombra di dubbio la prima è quello dell’incremento delle abilità motorie, muovendo nello stesso tempo braccia e gambe attraverso le tecniche di questa disciplina vengono richiamati gruppi muscolari…

Krav Maga - Difesa Personale

Il Krav Maga è la quintessenza della tattica per l’autodifesa, una vera e propria forma di combattimento corpo a corpo. Nelle tecniche portate in campo da questa disciplina non vi è nulla di superfluo o estetico, ma solo estrema efficacia…

Kung fu Wing Chun

Il Wing Chun è adatto a persone di qualsiasi sesso ed età; la peculiarità del Sistema è infatti quella di costruire una Struttura  in grado di aiutare il praticante a sostenere qualsiasi impatto. Il Wing Chun è una sofisticata scienza del…

MMA Training

MMA è un tipo di allenamento misto, che combina diverse discipline e permette di bruciare molte calorie: i muscoli devono adattarsi a continui cambi di movimento e di sollecitazione muscolare. L'allenamento MMA aumenta la forza, la resistenza, l'elasticità, la flessibilità e…

Parkour (a partire dai 6 anni)

Un nuovo sport, una nuova moda, una nuova tendenza. Il Parkour potrebbe essere inquadrato in questa maniera dagli occhi dei profani, in realtà è più appropriata la definizione “disciplina” mentale e fisica. Le movenze dinamiche e spettacolari non sono lo scopo…

Pattinaggio Artistico (4-13)

Il pattinaggio artistico a rotelle può essere praticato già a 4 anni, la nascita dello sport risale alla fine del 1700 e in questi 3 secoli ha subito molti cambiamenti tecnici e tecnologici.I praticanti sviluppano doti di leggerezza, coordinazione e…

Pugilato (6-9)

Il pugilato bambini fa bene e permette di fissare obiettivi chiari e di raggiungerli.Gli allenatori sproneranno i giovani praticanti a migliorare il movimento, la velocità e ad aumentare la forza. La boxe richiede concentrazione: è fisicamente impegnativa ma mette alla prova…

Skate (6-11)

Lo skateboarding, nato in California negli anni '60, è pensato come la versione terrestre del surf da onda,uno strumento semplice come una tavola con 4 ruote che permette di eseguire salti e acrobazie a terra.Dal 2021 è disciplina olimpica con…