Yoga Vinyasa

Info insegnante

Sara Stefani: 

insegnante di vinyasa yoga certificata RYS 250h presso la scuola Hari-om, ama sperimentare ed integrare stili diversi:iyengar, ashanga,animal flow, power, yin perchè in ciascuno di essi rintraccia benefici e coglie qualità. Nel 2019 incontra poi lo yoga aereo che trova sfidante, giocoso, liberatorio.

L'amaca offre ad ogni disciplina uno spazio di sperimentazione e un cambio di prospettiva. Insegnare asseconda la sua naturale sollecitudine per il prossimo e le regala la possibilità di approfondire la connessione e lo scambio con l'altro, che reputa essere la più ricca fonte di crescita personale.