Cardio AeroCombat

E' una discilpina che unisce Arti Marziali e Fitness,  in grado di miscelare i benefici e risultati dell’allenamento fitness con la tecnica degli sport da combattimento. E' un programma attentamente studiato, che unisce tecniche di diverse arti marziali e le mixa a tempo di musica in modo da risultare altamente allenante per tutti i gruppi muscolari, efficace nella tonificazione e scultura del corpo e, allo stesso tempo, una vera e propria disciplina marziale in grado di insegnare tecniche di difesa personale. Non prevede il contatto fisico, propone circuiti e combinazioni come se l’allievo si dovesse preparare al combattimento.

Informazioni aggiuntive

  • Docente: Fabiola Carlini
  • Contributo:

    da 10 a 50€ al mese

  • Lezione di prova:

    8

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