Ginnastica dolce

La ginnastica dolce è un tipo di attività indicato per persone sedentarie che non svolgono attività fisica da molto tempo o per gli anziani. Gli esercizi non esercitano un impatto elevato sul corpo e sulle articolazioni ma sono in grado di attivare muscolatura, circolazione ed apportare benefici alle ossa, alle articolazioni e ai legamenti. Questo tipo di ginnastica dolce non richiede l'utilizzo di carichi artificiali o attrezzature professionali

Informazioni aggiuntive

  • Docente: Teo Vertone
  • Contributo: 25€ mensili
  • Paga Online:
  • Note:

    25€ mensile, 60€ trimestrale, 150€ annuale



  • Lezione di prova: 8
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Info insegnante

Teo Vertone Laureato in scienze motorie presso l’ Università degli studi di Napoli “Parthenope”. Master di primo livello in “Posturologia” presso la “Sapienza” di Roma e Corso di alta formazione in “Fitness Trainer” Esperto Specializzato nelle attivita’ motorie finalizzate al benessere. Attualmente collabora presso la palestra Palmeta come insegnante di ginnastica posturale, pilates matwork e tramite sedute di personal training.