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CORSI SPORT BAMBINI
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Street work

Lo Street workout in inglese indica l'allenamento (workout) da strada (street) e fa parte del mondo del calisthenics, la sua esecuzione è totalmente a corpo libero, eseguito perlopiù nei parchi attrezzati di parallele, spalliere e di sbarra per trazioni.
Questo tipo di allenamento può differenziarsi in due varianti, ovvero: la prima, allenandosi principalmente con esercizi di base ad esempio push ups (piegamenti), pull ups (trazioni) dips, leg raises (addominali alla sbarra) e relative varianti, perseguendo l'obiettivo di ottenere forza e ipertrofia muscolare; oppure ci si può avvicinare alla ginnastica artistica ed andare ad imparare acrobazie a seconda del proprio livello di preparazione, fondamentale in questi esercizi è l'impiego dei muscoli e una buona coordinazione degli arti. 

Informazioni aggiuntive

  • Numero Lezioni: da Settembre 2016 a Luglio 2017
  • Lezione di prova: 8
  • Giorno e orario: da Lunedì al Sabato
  • Orario: 09.00-22.30
  • Docente: Lorenzo Piccarreta
  • Contributo: 30€, 45€, 55€ mensili
  • Note: 1 volta a settimana 30€ mensile, 75€ trimestrale, 200€ annuale 
    2 volte a settimana 45€ mensile, 120€ trimestrale, 350€ annuale 
    3 volte a settimana 55€ mensile, 150€ trimestrale, 450€ annuale 

    Contattare la segreteria per prenotare una prova gratuita
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  • Info insegnante

Lorenzo Piccarreta, laureato in scienze motorie e in scienze della nurtizione umana
e dal 2010 svolge la professione di Personal Trainer a Roma.
E'specializzato nella preparazione di programmi di allenamento e nutrizionali basati sulla valutazione della composizione corporea,
e finalizzati al miglioramento della salute e della forma fisica delle persone.
I suoi allenamenti personalizzati prevedono l'utilizzo movimenti naturali eseguiti a corpo libero o con sovraccatico, in modo da stimolare in
maniera equilibrata e funzionale tutto il corpo, coinvolgendo interi gruppi muscolari.