info RIAPERTURA ATTIVITA' SPORTIVE  1 GIUGNO H 9-20,30 ATTIVITA' DI BAR E RISTORAZIONE 17-23
Ecco il comunicato con tutti i dettagli --> INFO RIAPERTURA

Brucia Grassi Tabata

Questo metodo di allenamento è indicato per chi vuole dimagrire bruciando grassi e migliorare la propria resistenza. In un ciclo di sforzo della breve durata di 4 minuti si lavora su uno dei grandi gruppi muscolari (gambe, pettorali, dorsali, addominali, ecc.). L’allenamento Tabata è appositamente concepito per chi vuole raggiungere obiettivi sportivi in poco tempo, con efficacia ed intensità. Alternando velocemente sforzo e recupero si accelera la combustione del grasso corporeo, infatti, per rigenerarsi, il corpo continuerà a bruciare energia anche dopo l’allenamento e persino nelle fasi di recupero userà molte più calorie.

Informazioni aggiuntive

  • Docente: Daniele Rezzi
  • Contributo: Da 10 a 50€ mensili
  • Note: Questo corso è incluso nel pacchetto Fitness Aerobica.
  • Lezione di prova: 8
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