Questo sito utilizza cookie
CORSI WORKSHOP SPORT BAMBINI
headercorsiapertisocrates
annualegiustoheader


Personal Trainer

A volte non si ha idea dei risultati che si possono ottenere con il giusto allenamento e con l’aiuto esclusivo dei migliori professionisti del settore fitness e wellness.
Ora puoi prenotare e allenarti seguendo allenamenti personalizzati con l’istruttore.
Se vuoi aumentare la massa muscolare, tonificare o dimagrire oppure risolvere problemi di postura o alleviare dolori dovuti a accorciamenti o debolezze muscolare.
Se necessiti di recuperare la tonicità e la funzionalità dopo un infortunio o intervento, o anche il bisogno di effettuare preparazioni atletiche sport specifiche oppure anche aumentare la propria performance con aumento di forza o migliorando il proprio sistema cardiovascolare.
Per tutte queste necessità farsi affiancare da un Personal Trainer che seguirà solo te è fondamentale per avere la sicurezza di raggiungere l’obiettivo prefissato.

Informazioni aggiuntive

  • Giorno e orario: Tutti i giorni su appuntamento
  • Docente: Daniele Rezzi - Lorenzo Piccareta
  • Contributo: 1h.⏵30€ 10h.⏵25€ 
  • Note: Per fare una lezione con personal trainer è sufficiente contattarci al 3892921601 oppure scrivendoci una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Letto 149 volte
  • I nostri Personal Trainer

Daniele Rezzi:  sono nato a Roma e da 2 anni vivo a Centocelle, l'attività sportiva agonistica é sempre stata un punto fisso nella mia vita, perfezionando le conoscenze di ogni disciplina praticata, fino al punto di insegnarla come istruttore. Oggi l'insegnamento mirato ad educare le persone all'attività fisica é diventato la mia professione a tutti gli effetti. Sono un cultore dello sport a 360 gradi e sono istruttore Certificato CONI in diverse discipline che hanno alla base la conoscenza del proprio corpo e il miglioramento della coordinazione motoria e della postura. Pilates, Posturale, Funzionale, Calisthenics sono alcune delle discipline che insegno, dedicandomi inoltre alle lezioni individuali personalizzate per gli obiettivi e le esigenze della persona che si allena.

Lorenzo Piccarreta: laureato in scienze motorie e in scienze della nurtizione umana, dal 2010 svolge la professione di Personal Trainer a Roma.
E' specializzato nella preparazione di programmi di allenamento e nutrizionali basati sulla valutazione della composizione corporea,
e finalizzati al miglioramento della salute e della forma fisica delle persone.
I suoi allenamenti personalizzati prevedono l'utilizzo movimenti naturali eseguiti a corpo libero o con sovraccatico, in modo da stimolare in
maniera equilibrata e funzionale tutto il corpo, coinvolgendo interi gruppi muscolari.