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CORSI SPORT BAMBINI
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Pilates

Tramite il metodo “MATWORK” , con l’utilizzo di un semplice tappetino e piccoli attrezzi come elastici, fitball etc… la posizione e il movimento di ogni parte del corpo diventano estremamente importanti, il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni, nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta. L'obiettivo del metodo Pilates consiste nel portare l'individuo a muoversi in economia, con grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi base che costituiscono la tecnica: Concentrazione, Controllo, Fluidità del movimento, Precisione:  Respirazione.

Informazioni aggiuntive

  • Lezione di prova: 8
  • Giorno e orario: ⏵Lunedì-Giovedì 11.30-12.30 ⏵Mercoledì-Venerdi 10.30-11.30 ⏵Mercoledì-Venerdi 11.30-12.30 ⏵Lunedì-Mercoledì 17.40-18.35⏵Lunedì-Giovedì 18.40-19.35 ⏵Lunedì-Mercoledì 19.35-20.30 ⏵Martedì-Giovedì 19.35-20.30 ⏵Lunedì-Giovedì 19.35-20.30 ⏵Sabato 11.15-12.30
  • Docente: Teo Vertone
  • Contributo: ⏵Mensile: 45€ ⏵Trimestrale: 35€ ⏵Annuale: 30€
  • Paga Online:
    Pilates
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  • Info insegnante

Teo Vertone Laureato in scienze motorie presso l’ Università degli studi di Napoli “Parthenope”. Master di primo livello in “Posturologia” presso la “Sapienza” di Roma e Corso di alta formazione in “Fitness Trainer” Esperto Specializzato nelle attivita’ motorie finalizzate al benessere. Attualmente collabora presso la palestra Palmeta come insegnante di ginnastica posturale, pilates matwork e tramite sedute di personal training.

Laura Bianchi Laureata in Scienze Motorie presso l'Università degli studi di Roma "Tor Vergata".
Nel 2016 consegue la laurea di specializzazione in S.T.A.M.P.A "Scienze e Tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata"
Operatrice specializzata nell'applicazione del Taping elastico. Svolge valutazioni posturali Insegnante di fitness, Pilates e ginnastica posturale.