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Calisthenics

Il termine calistenìa (o meglio callistenia), deriva dalle parole kálos (κάλλος), che significa bello, e sthénos (σθένος), che significa forza. Come altre discipline del fitness mira ad un miglioramento delle condizioni fisiche intese sia come prestanza che come estetica. E' un metodo di allenamento in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero. Una delle sue particolarità è quella di essere un’attività duale, sia aerobica sia anaerobica, in grado di bruciare molte calorie ed in particolare i grassi. Si tratta di un tipo di ginnastica eseguibile senza costose attrezzature e adattabile progressivamente a qualsiasi livello atletico.

Informazioni aggiuntive

  • Lezione di prova: 8
  • Giorno e orario: ⏵da Lunedì al Sabato
  • Orario: ⏵09.00-22.30
  • Docente: Paolo Sancioni e Sergio Girleanu
  • Contributo: 1 volta a settimana⏵Mensile: 35€ ⏵Trimestrale: 30€ ⏵Annuale: 25€
    2 volte a settimana⏵Mensile: 50€ ⏵Trimestrale: 45€ ⏵Annuale: 40€
    3 volte a settimana⏵Mensile: 60€ ⏵Trimestrale: 55€ ⏵Annuale: 50€
  • Paga Online:
    Allenamento annuale
  • Note: Contattare la segreteria per prenotare una prova gratuita
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  • Info insegnante
Paolo Sancioni: si avvicina alla disciplina dell'allenamento a corpo libero nel 2013, comincia ad allenarsi da autodidatta con un gruppo di amici nei parchi del proprio quartiere, per poi diventare un appassionato promotore, nonché atleta, del calisthenics. Ha partecipato a svariate competizioni nazionali, conquistando vari podi.

Sergiu Girleanu: Si avvicina all'allenamento a corpo libero nel 2013 dopo una lunga carriera nel mondo del calcio. Nel 2014 conosce un gruppo di ragazzi i quali praticavano la disciplina del Calisthenics ed è da lì che nasce il suo amore e la sua dedizione per questo sport,allenandosi con vari atleti italiani e prendendo spunto da ognuno di essi, è uno dei pochi a praticare questo sport nonostante la sua costituzione di 190cm×90kg.