Fit Boxe

La Fit boxe utilizza le principali componenti del pugilato e di diverse arti marziali, per costruire un allenamento dinamico e divertente allo stesso tempo.
L'attività, praticata a ritmo di musica, va a stimolare tutti i gruppi muscolari sviluppando, in particolar modo, le componenti legate alla resistenza, alla forza e alla coordinazione.
Tonifica il corpo e acquista contemporaneamente sicurezza in te stessa/o, imparando i rudimenti delle tecniche più diffuse di difesa, e migliorando il tuo benessere psico-fisico.
L'allenamento è alla portata di tutti e praticabile senza limiti di età e non prevede sessione di sparring e/o di confronto diretto.

Informazioni aggiuntive

  • Docente: Daniele Rezzi
  • Contributo: da 10 a 50€ al mese
  • Lezione di prova: 8
Letto 251 volte

Info insegnante

Daniele Rezzi: Sono nato a Roma e da 2 anni vivo a Centocelle, l'attività sportiva agonistica é sempre stata un punto fisso nella mia vita, perfezionando le conoscenze di ogni disciplina praticata, fino al punto di insegnarla come istruttore. Oggi l'insegnamento mirato ad educare le persone all'attività fisica é diventato la mia professione a tutti gli effetti. Sono un cultore dello sport a 360 gradi e sono istruttore Certificato CONI in diverse discipline che hanno alla base la conoscenza del proprio corpo e il miglioramento della coordinazione motoria e della postura. Pilates, Posturale, Funzionale, Calisthenics sono alcune delle discipline che insegno, dedicandomi inoltre alle lezioni individuali personalizzate per gli obiettivi e le esigenze della persona che si allena.