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Laboratorio di teatro fisico

Esprimere se stessi tramite il gioco del teatro, che è fatto di parole necessarie e momenti di silenzio, di sguardi complici e personaggi inventati, soprattutto di corpi, corpi in movimento. E’ fatto di persone che insieme creano qualcosa, senza limiti, senza paura di sbagliare, con la fiducia nel gruppo, con un ascolto assoluto, con l'energia tesa in una direzione a sostenersi a vicenda, con il coraggio dei curiosi. Tramite giochi dinamici, scrittura creativa ed elementi di clownerie, proveremo a lasciarci andare a quel divertimento infantile che è dentro ognuno di noi. Dedicheremo spazio all'improvvisazione e al sentire le emozioni nel corpo che sarà, sempre, il nostro mezzo espressivo primario. I nostri corpi si sperimenteranno e si racconteranno anche negli spazi della città che occasionalmente ci farà da palcoscenico.

Casilino Sky Padel - I campi più alti d'Italia.

L'unico club su una terrazza panoramica, a 17 metri di altezza, una vista mozzafiato a 360 gradi sull'intera città di Roma.
I primi campi a Roma con manto testurizzato Adidas di ultima generazione, dotati di telecamere per riprendere le partite e salvare i momenti salienti dell'incontro e sistema automatico per segnare punti e cambio campo.

Tornei, clinique, academy, lezioni per adulti e bambini, valutazione livelli, vendita e affitto attrezzatura, un club a 360° per neofiti e appassionati.
All'interno di Casilino Sky Padel troverai una palestra, campi di Pickleball, area Calisthenics e Crossfit, arena eventi, area bambini attrezzata, area relax, solarium, bar ristoro e un parcheggio multipiano gratuito con accesso da Viale della Bella Villa 106.

Il club si trova al quarto piano del parcheggio gratuito sopraelevato del Centro Commerciale Casilino all'interno di Casilino Sky Park, un progetto di rigenerazione urbana, che ha trasformato 4000mq abbandonati, in una piazza sopraelevata dove sport, cultura e socialità si incontrano e si fondono.

VIALE DELLA BELLA VILLA 106 -  4° PIANO TERRAZZA PARCHEGGIO MULTIPIANO CENTRO COMMERCIALE CASILINO
Puoi parcheggiare la macchina al terzo piano del multipark e poi salire dalla Scala A o dagli ascensori.

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I NOSTRI TORNEI

LEZIONI E FORMAZIONE

Lezione singola (60 min) 30€
Lezione doppia (60 min) 20€
Lezione tripla (60 min) 15€
Lezione quadrupla (60 min) 15€

Partita didattica 3 giocatori + istruttore (90 min) 20€
Partita assistita 4 giocatori + istruttore (90 min) 15€
Sky Padel Academy Palestra + Scheda atletica -  2 mesi (8 lezioni da 60 min ) 120€
Sky Padel Young Academy - 2 mesi (8 lezioni da 60 min ) 100€

AFFITTO CAMPI
Lun-Ven 9-16 60 min €20 | 90 min €30
Lun-Ven 16-22 Sab-Dom 9-22 60 min €30 | 90 min €40

OPEN PADEL
Accesso illimitato ai campi
Accesso illimitato sala pesi affianco ai campi
2 mesi €100 - 4 mesi €160

Vieni a scoprire CASILINO SKY PADEL

Chi inizia a giocare a Basket da bambino difficilmente lo abbandonerà, perchè è uno sport che ti entra dentro, perchè ciò che si impara sul campo di Basket non serve per affrontare solo le partite sul parquet ma tutte le partite della vita. Perchè il Basket è una filosofia di vita, quello che insegna va oltre lo sport: rafforza il carattere, impone di affrontare sfide sempre più grandi e insegna a farlo "passo dopo passo", stimola il senso della disciplina e dell'autocontrollo, il senso dell’amicizia, della comunità, della lealtà, della solidarietà, del rispetto delle differenze, del "condividere". Dai 6 ai 12 anni si gioca a mini basket: gioco, attività motoria, divertimento finalizzati allo sviluppo delle capacità senso-percettive ed al coordinamento dei movimenti. 

Una partita di pallavolo prevede due squadre che si sfidano divise da una rete; non è previsto contatto fisico e la forza lascia molto spazio a coordinazione, destrezza e agilità.  Il minivolley permette un percorso di crescita che è sia fisico e di competenze motorie sia psicologico e sociale applicabile nella vita di tutti giorni. Si sviluppano coordinazione, lateralizzazione, destrezza, mira, equilibrio, velocità, forza, resistenza oltre a precise tecniche fondamentali nello sport del volley come: il palleggio, il bagher, la schiacciata, il pallonetto, il muro, la rullata ecc. Questo permette a chi lo pratica sia di disputare una partita, sia di avere maggiori abilità fisiche e maggiore consapevolezza di esse. Dal punto di vista psicologico e sociale, lo sport di squadra ha una grande capacità formativa perché somma agli aspetti positivi dell’esercizio agli effetti educativi del gioco. Essere parte di una “squadra” in un contesto di motivazione e forte carica emozionale, permette di sviluppare qualità come solidarietà, impegno, sacrificio, volontà, e rafforza carattere e personalità.

Il corso si terrà in Via Olcese 28,  nel Centro sportivo Municipale di Roma Capitale nell' I.C. Olcese plesso via Olcese 28, gestito dall'associazione Metabolica

L'aikido è un'arte marziale giapponese nata intorno agli anni 30, prevede il combattimento a mani nude, con spada, pugnale e bastone.
I praticanti, durante l'incontro si dividono in due ruoli, l'attaccante e il difensore.
La pratica dell'aikido fornisce il massimo controllo dell'equilibrio, anticipando i gesti dell'avversario, si praticano leve, bloccaggi e proiezioni utilizzando il peso e l'attacco dell'avversario a proprio vantaggio.
Può essere considerata una delle arti marziali che rientrano nella difesa personale, specialmente per l'autocontrollo, sia fisico sia mentale, che si acquisisce nella pratica.
L'aikido si basa sui principi della non violenza, le tecniche specifiche della disciplina non hanno nessun tipo di differenza d'allenamento tra ragazze e ragazzi.

Lo skateboarding, nato in California negli anni '60, è pensato come la versione terrestre del surf da onda,
uno strumento semplice come una tavola con 4 ruote che permette di eseguire salti e acrobazie a terra.
Dal 2021 è disciplina olimpica con diverse specialità.
Il corso di skate prepara a uno stile street, utilizzando rampe e ostacoli su cui eseguire le manovre chiamate tricks.
I giovani skaters impareranno a gestire equilibrio e coordinazione corporea divertendosi, surfando sul nostro terrazzo
guidati dai nostri maestri con una lunga esperienza di insegnamento propedeutico e approccio ai ragazzi.
Impareranno il rispetto dei compagni e il controllo dello skate per poterlo portare in ogni occasione.

Il pattinaggio artistico a rotelle può essere praticato già a 4 anni, la nascita dello sport risale alla fine del 1700 e in questi 3 secoli ha subito molti cambiamenti tecnici e tecnologici.
I praticanti sviluppano doti di leggerezza, coordinazione e agilità, accompagnate da forza fisica, slancio e reattività.
L'uso dei pattini incrementa l'equilibrio, il corretto posizionamento della colonna vertebrale e le capacità respiratorie e muscolari.
Oltre l'allenamento di gambe e glutei si alleneranno tutte le fasce muscolari di addome e schiena, coinvolti nel lavoro di equilibrio.
Uno sport che sembra tornato di moda ma che in realà lo è sempre stato. 
Il corso si divide in classi in base alla fascia d'età e livello.
Per informazioni e disponibilità è possibile contattare l'insegnante al numero 3513019738

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La kickboxing per i più giovani offre un enormità di vantaggi, senza ombra di dubbio la prima è quello dell’incremento delle abilità motorie: muovendo nello stesso tempo braccia e gambe attraverso l'esecuzione delle tecniche vengono attivati gruppi muscolari diversi in contemporanea e questo fa sì che si aumenti la coordinazione. La kickboxing per i giovani offre ancora due enormi vantaggi da non sottovalutare, la fiducia in se stessi, e la grande capacità di scaricare la tensione e/o incanalarla in modo specifico (utilizzando energie che alcune volte non trovano sfogo). I corsi per i giovani kickboxer hanno sempre dei protocolli di lavoro specifici per la loro fascia di età con una particolare attenzione alla sicurezza e alla socializzazione.