Visualizza articoli per tag: Attivo

Sabato, 12 Settembre 2015 08:58

Danza Contemporanea Moderna (10+)

Questa tecnica di danza è caratterizzata da una grande vitalità. Unisce allo stile ironico del musical, l'energia dirompente del funky, quella dell' hip hop da videoclip, al più tecnico e morbido stile lyrical-jazz (tecnica che deriva della danza contemporanea). Il risultato è uno stile forte ma contemporaneamente elegante che trasmette, oltre alla precisione della tecnica, la riscoperta del corpo in armonia tra ritmo e movimento e soprattutto la gioia di danzare! A fine corso ci sarà un saggio finale. Il corso prevede, inoltre, un attestato Coni previo esame finale. >

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Etichettato sotto
Sabato, 12 Settembre 2015 08:49

Danza Moderna Hip Hop (8+)

La danza Hip Hop nasce nelle strade e non in accademia, è divenuta famosa perché permetteva d’ottenere il rispetto attraverso un’espressione diversa dall’uso della forza nel regolare le controversie tra bande rivali; come le competizioni olimpiche regolavano con la bravura nelle attività sportive le rivalità delle città stato nel mondo ellenico, evitando sanguinosi conflitti armati, così la cultura e la danza Hip Hop, ha permesso di trovare un modo non violento per regolare le tensioni nei bassifondi delle grandi città americane. Hip Hop è stata una risposta spontanea per emancipare e risollevare le sorti di chi era stato emarginato dalla società. 
Le lezioni prevedono un forte allenamento fisico, fondamentale per acquisire la tecnica della danza, sicurezza, padronanza, espressività, memoria lavorativa per lo studio di diverse coreografie.
A fine corso ci sarà un saggio finale. Il corso prevede un attestato Coni a fine anno accademico.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Etichettato sotto
Sabato, 12 Settembre 2015 08:45

Danza Classica (9+)

Rivolto dai 7 anni in su. Corso a valenza professionale, formativa e agonistica con attestati CONI ( previo esame finale annuale e diploma a conclusione del programma di studio costituito da 8 anni o 8 livelli).

Il percorso di studio della danza classica ha la durata di 8 anni accademici, l’ammissione viene fatta per fasce di età e per livello di studio. A seconda del livello di ingresso il corso prevede lo studio del repertorio e delle danze di carattere, nonché lo studio delle punte e dei salti per le donne e lo studio dei salti e delle prese per gli uomini. Ogni anno gli allievi sosterranno degli esami per passare al livello successivo e avranno l’attestato Coni. Il corso prevede alla fine di ogni anno un saggio finale.

Livello principianti: il percorso prevede due annualità. Si affrontano le tecniche di base.
Livello intermedio: dal terzo anno fino al quinto anno accademico. Nel percorso didattico viene inserito lo studio del carattere. Il corso prevede, inoltre, la terza lezione settimanale con studio del modern hip hop.
Livello avanzato: studio del sesto anno accademico fino all’ottavo. In questi anni si inserisce lo studio del repertorio. Nell’ultimo anno l’allievo sosterrà l'esame per ottenere il diploma Coni. Dopo un periodo di accostamento e di tirocinio con l’insegnante l'alievo diplomato può accedere all'insegnamento oppure lanciarsi nelle audizioni come ballerino.
Il corso prevede la terza e quarta lezione settimanale con studio del videodance (tecnica moderna che fonde diversi tecniche e stili di danza contemporanea, hip hop, lirical jazz).

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Etichettato sotto
Sabato, 12 Settembre 2015 08:41

Giocodanza (3-6)

Il giocodanza è un corso di avviamento alla danza, al ritmo interno ed esterno, alla musica, alla mimica, al tempo, allo spazio, alla dinamica e alla relazionalità attraverso il gioco e la fantasia. Per quanto concerne la parte ritmica verrà utilizzato il metodo Dalcroze che è un metodo per acquisire il solfeggio e tutti gli elementi musicali propedeutici attraverso il corpo e il suo movimento nello spazio.  Quando il bambino gioca, le sue paure si allontanano ed egli non teme di essere valutato o giudicato, è più disponibile e acquista maggiore sicurezza e autostima, rafforzando la fiducia in se stesso migliorando le sue relazioni con l’altro e la propria creatività e potenzialità artistiche. ll programma proposto consiste in un accostamento alla danza attraverso il gioco, la musica e la voce, considerando l’attività ludica e musicale nel loro aspetto educativo. Il bambino è educato non solo al movimento, ma alla conoscenza di sé, acquisendo così la consapevolezza e il controllo delle proprie espressioni emotive e comportamentali. Inoltre imparando alla fine della lezione piccole coreografie divertenti di diverso genere musicale, il bambino migliorerà la propria memoria breve e lunga fissando le tematiche proposte all’interno della lezione.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Etichettato sotto
Sabato, 12 Settembre 2015 08:35

Parkour (6-14)

Un nuovo sport, una nuova moda, una nuova tendenza. Il Parkour potrebbe essere inquadrato in questa maniera dagli occhi dei profani, in realtà è più appropriata la definizione “disciplina” mentale e fisica. Le movenze dinamiche e spettacolari non sono lo scopo ultimo di un praticante di parkour, sono semplicemente l’effetto dell’allenamento messo in atto che mira ad incrementare la percezione del proprio corpo in relazione all’ambiente circostante. L’allenamento sia fisico che mentale è la chiave per comprendere la vera essenza della disciplina:
Con l’allenamento fisico si tende a potenziare forza, resistenza, esplosività ed elasticità dei muscoli, dei tendini e delle articolazioni.
Con l’allenamento mentale si impara ad essere consapevoli dei propri limiti, ad avere un maggiore controllo dell’equilibrio, a controllare le emozioni come la paura e resistere alla fatica oltre la normale soglia di sopportazione. Tutto ciò si raggiunge con uno studio metodico del proprio corpo, si impara ad ascoltare ciò che il corpo ci comunica e si tende a mantenerlo sempre nella migliore condizione possibile. Altro aspetto fondamentale è lo studio dell’ambiente all’interno del quale ci si muove, la conoscenza dei materiali e come questi rispondono con le differenti condizioni atmosferiche, consentendo una riduzione del rischio ed una maggiore efficienza del movimento.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Sabato, 12 Settembre 2015 08:32

Musical (a partire dai 6 anni)

Oggi è molto sentita l’esigenza di valorizzare e sostenere sia l’educazione musicale che quella teatrale; infatti ormai entrambe vengono considerate parte integrante della crescita personale di ognuno, ma soprattutto uno strumento formativo di grande valenza educativa. Il Teatro-Musical non è un’entità isolata, ma l’integrazione di più arti: la parola, il testo, la musica, la danza, il canto e la recitazione.
I corsi di Musical sono aperti a bambini, ragazzi e adulti divisi in 3 fasce di età (quindi 3 corsi diversi: 6-8, 9-12, e dai 18 in su). La programmazione didattica prevede, in linea generale, lo studio delle diverse discipline artistiche: il canto, la danza e la recitazione, il tutto finalizzato alla comprensione del teatro musicale. Per chi sceglie di fare solo il corso di musical è previsto il saggio spettacolo di fine anno.
Oltre al corso di musical ci sarà anche la scuola Accademy di Musical il sabato mattina.
Il corso del sabato sarà così suddiviso con 3 possibilità di scelta. La scuola di musical completa, che prevede le lezioni al mattino dalle
10.00 alle 13.00 dove si studieranno le tecniche ti canto, respirazione diaframatica, l'emissione del suono, recitazione, dizione, improvvisazione teatrale, studio delle note e lettura di un pentagramma musicale.
Seguirà una Pausa pranzo dalle 13.00 alle 14.00 per poi riprendere alle 14.00 fino alle 16.00 il corso di musical per la preparazione della MESSA IN SCENA DELLO SPETTACOLO che verrà scelto.
Ognuno potrà scegliere se fare la scuola completa dal mattino al pomeriggio, oppure solo la scuola al mattino, o solo il corso di musical al pomeriggio che sarà di 2 ore.
Inoltre, ci sarà anche il corso infrasettimanale al mercoledì pomeriggio, nel caso che qualcuno non potesse al sabato.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Etichettato sotto
Sabato, 12 Settembre 2015 02:01

Giocoleria e Arti Circensi (3-6)

Durante il corso gli allievi praticheranno molte delle discipline base delle arti circensi: acrobatica e arte performativa, clownerie, manipolazione di oggetti e contact improvisation. Le attività saranno impostate come gioco cooperativo insegnando ai partecipanti maggiori consapevolezza, autostima, auto controllo e rispetto per gli altri. Avranno, inoltre, l'occasione di apprendere a gestire meglio le proprie emozioni, il concetto di rischio ed errore divertendosi in maniera costruttiva! Alla fine del corso i ragazzi parteciperanno a uno spettacolo di cabaret con cui divertire amici e famiglie.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Sabato, 12 Settembre 2015 00:48

Yoga Hatha

Lo yoga è una disciplina millenaria rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni. E’ un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l'unità. lasciati andare all'incredibile saggezza del corpo e del respiro. Ispira e espira. Praticare Yoga significa lavorare col proprio corpo, col proprio respiro, con la propria mente. In questa pratica le posizioni Yoga vengono praticate con lo scopo di portare la sfera psichica sotto controllo, di acquietarla e predisporla ad accogliere stati mentali di espansione, serenità a pace.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Etichettato sotto
Sabato, 12 Settembre 2015 00:45

Capoeira

Sviluppata in Brasile dagli schiavi durante il colonialismo è basata su combinazioni di movimenti rapidi, articolati​ e calci​​. ​​La capoeira è un'arte marziale tradizionale che integra elementi di acrobatica, musica e danza​,​​ ​a rotazioni che danno forma allo stile "fluido e coreografico" per cui è particolarmente conosciuta; è una disciplina ​complessa​ che costituisce un esercizio completo per ​il ​controllo del corpo, ​la ​flessibilità, ​la ​coordinazione e​ uno sviluppo ​completo ​della forma fisica.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Sabato, 12 Settembre 2015 00:31

Pilates

Allenamento proposto con il metodo “MATWORK” (letteralmente "lavoro con tappetino"), eseguito con esercizi a corpo libero e alcune tipologie di attrezzi di facile utilizzo. Nel Pilates la posizione e il movimento di ogni parte del corpo diventano estremamente importanti tanto da essere considerati come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni, nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta. L'obiettivo del metodo Pilates consiste nel portare l'individuo a muoversi in economia, con grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi base che costituiscono la tecnica: concentrazione, controllo, fluidità del movimento, precisione, respirazione.

Pubblicato in Elenco corsi palestra
Etichettato sotto