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Martedì, 08 Agosto 2017 15:39

Taglio e cucito base

Ago, forbici e tanta fantasia sono le “armi” del sarto… le armi che utilizzeremo durante il nostro corso di taglio e cucito!
Il corso intende fornire ai partecipanti le tecniche base della sartoria in modo da poter realizzare con le proprie mani un capo di vestiario particolare e fatto su misura.
Dalla progettazione alla realizzazione dell’abito, nulla sarà più un mistero!
Durante il corso è previsto un incontro dedicato esclusivamente all’utilizzo delle macchine da cucire casalinghe.
Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliano conoscere le regole base del cucito tramite la creazione di due gonne, la gonna base e una gonna a scelta secondo i propri desideri, un corpetto base (camicia, giacchino etc), ed eventualmente un abito intero.
Durante le lezioni impareremo a realizzare un cartamodello e a capire il meccanismo per modificarlo inoltre impareremo a tagliare, cucire, attaccare chiusure lampo, cucire bottoni e tutto ciò che fa parte delle rifiniture.
Il corso è adatto a tutti anche a chi non ha mai cucito.

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Venerdì, 04 Agosto 2017 19:22

Tone Up

Vuoi tonificare il tuo corpo ma lavorare da solo ti annoia? Vuoi ottimizzare il tuo tempo lavorando in gruppo e sollecitando tutti i distretti corporei? Vieni e mettiti alla prova nella mia lezione! Il corso è volto a lavorare in modo completo, dinamico e divertente accompagnati da una buona musica! La lezione è suddivisa in una prima parte d’allenamento cardio, che prevede un’attivazione a moderata intensità con movimenti semplici a corpo libero atti a migliorare la resistenza cardiovascolare e una seconda parte dedicata ad esercizi di tonificazione a corpo libero o con attrezzi, per poi concludersi con esercizi di stretching e di respirazione.

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Martedì, 25 Luglio 2017 17:08

Bioenergetica

La Bioenergetica è una tecnica psico-corporea basata sulla connessione tra mente e corpo, fa parte delle scienze olistiche con le quali condivide gli obiettivi del benessere interiore e dell’equilibrio con le forze esterne di ogni individuo. Alla base della Bioenergetica c’è il concetto di energia che in ogni organismo vitale sano fluisce naturalmente nel corpo, determinando l'approccio alle diverse situazioni della vita. Nella Bioenergetica assume un valore fondamentale la respirazione, attraverso la quale si sciolgono le tensioni e si incrementa il livello energetico, ponendo attenzione a ciò che si percepisce e sperimenta nel corpo. Le tecniche di Bioenergetica aiutano ad approfondire le proprie sensazioni, a rilassare le tensioni e gli irrigidimenti muscolari, ad ampliare la respirazione e la capacità espressiva di ognuno di noi. Le Classi di Bioenergetica sono tenute da un conduttore certificato e hanno l’obiettivo di mettersi in contatto con i propri blocchi muscolari e le proprie tensioni psicofisiche e di scioglierli attraverso una serie di esercizi che coinvolgono tutti i muscoli del corpo, allenano a una respirazione più profonda e favoriscono una migliore integrazione mente-corpo.

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Martedì, 25 Luglio 2017 16:57

Total body

L’allenamento total body è un’allenamento completo che va a stimolare tutto il corpo e comprende all’interno di se molte tecniche di allenamento differenti come: esercizi a corpo libero, con “carico naturale” dove si utilizza solo il nostro corpo come peso esercizi con i pesi, quindi con carico esterno come i manubri esercizi con piccoli attrezzi come step, cavigliere, FitBall ed elastici esercizi di body building, con l’utilizzo di macchine fitness esercizi di aerobica, che richiedono un grande lavoro muscolare e un’aumentata frequenza cardiaca del 60-80% In base all’intensità dell’allenamento e dei livello di allenamento del soggetto si possono creare diverse intensità di allenamento total body in modo da migliorare complessivamente la forma fisica generale e il benessere psico-fisico.

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Martedì, 25 Luglio 2017 15:56

Pole Dance

La Pole Dance è uno sport divertente che può essere praticato da ragazze di tutte le età. Si basa sull'esecuzione di figure acrobatiche ed aeree che, grazie all'uso del palo,
favoriscono il miglioramento di agilità, flessibilità, resistenza, equilibrio e coordinazione fisica.
E' un mix di ginnastica e danza, che grazie al lavoro a corpo libero permette già dai primi mesi di avere risultati sul dimagrimento, la forza fisica, il rimodellamento del punto vita e  dell' addome, la tonificazione di glutei e gambe, braccia e spalle.
La lezione viene suddivisa in riscaldamento, flessibilità, esercizi cardio e stretching a terra e al palo.
Le aree specifiche di pole dance trattate riguardano elementi di: Polework-out, Pole Floor-work, Danza Coreografica, Pole Sport, Pole Fitness, Pole Gym, Acrobatic Pole, Figure in Spinta e in Leva, Elementi Coreografici di Congiunzione.
Tutte le tecniche vengono realizzate su Static e Spin Pole (palo statico e palo dinamico).
La sala è attrezzata con pali professionali certificati da 4 metri, pavimento con tatami e materassini anticaduta.
La pole dance è un'attività sportiva riconosciuta dalle maggiori federazioni internazionali e non va confusa con la lap dance, praticata in situazioni diverse.

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Domenica, 12 Febbraio 2017 20:14

Assistenza Smartphone e Tablet

Il corso ha come obiettivo la formazione dello studente alle principali riparazioni dei guasti più frequenti di smartphone e tablet attualmente in commercio.  
Il corsista sarà in grado di individuare i guasti e di effettuare riparazioni di hardware e software su telefoni cellulari e tablet.  
Trovare la soluzione migliore ai problemi più comuni, imparare a conoscere i componenti, gli strumenti e le tecniche più efficaci e veloci per riparare un tablet ed uno smartphone. 
Il corso di primo livello si rivolge a chiunque abbia voglia di intraprendere questa carriera ma anche autodidatti che necessitano di nozioni teoriche.
E’ un ottimo punto di partenza che introduce in modo professionale all’acquisizione di tutte le conoscenze e le competenze per diventare un tecnico.
Il secondo livello si rivolge a chi ha già seguito il corso di primo livello o a tecnici di primo livello che vogliono acquisire maggiori competenze per la risoluzione delle problematiche e ad imparare le tecniche di saldatura.
L'obbiettivo del corso non è solo quello di trasmettere conoscenze ma anche di creare un percorso che porti alla creazione di una comunity di riparatori basata sulla divulgazione di un nuovo approccio nel settore tecnico che si basa sulla risoluzione sistemica dei problemi.

Giovedì, 22 Dicembre 2016 10:09

Scrittura Creativa

Ovvero come donare corpo e anima alle parole.
Scrivere un racconto, un romanzo o una sceneggiatura cinematografica sono percorsi lunghi e complessi.
Cimentarsi nella scrittura richiede impegno e costanza.
Affrontare queste difficoltà da soli, al giorno d'oggi, diventa sempre più difficile.
I professionisti ricorrono ad una soluzione semplice un “Circolo di Scrittura”.
Il laboratorio di scrittura creativa offre, a ciascuno dei partecipanti, la possibilità di entrare a far parte di questo “nuovo” mondo, svolgendo allo stesso tempo un percorso di formazione pratico al fine di migliorare le proprie capacità di scrittori.
Come dare spessore e veridicità ai personaggi e ai loro sentimenti, come descrivere con efficacia e semplicità gli ambienti o gli oggetti, sarete voi stessi ad apprendere le tecniche ed i trucchi del mestiere, giocando, collaborando e soprattutto... Scrivendo!
Carta e penna diventeranno i vostri migliori amici.
Davanti ad un candido foglio sarete in grado di dire: Mai più in bianco!
Per tutti quelli che non si accontentano, una volta finito il corso sono previsti laboratori e livelli successivi.

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Lunedì, 12 Dicembre 2016 09:26

Fotografia Livello 3 (Avanzato)

Questo corso è rivolto a chi ha già maturato un buon livello di conoscenza del mezzo fotografico ed è modulato in 8 incontri di cui: 5 si svolgeranno in aula consolidando la parte teorica e 3 di sessione pratica all'esterno.
Quest'ultima sara la parte principale del corso, che permetterà ai partecipanti si lavorare in uscite affrontando la fotografia notturna, analogica, paesaggistica, ecc. Ciascuna uscita fotografica verrà accompagnata dalla fase di editing collettivo in aula, una fase importante quanto quella di scatto.
Particolare attenzione sarà rivolta sia alla ricerca della massima qualità delle immagini - così da avere un proprio portfolio - sia alla gestione delle situazioni fotografiche con difficoltà di livello superiore.
Tra i vari temi trattati ci sarà la pellicola, la teoria della luce, il formato per il web, le agenzie di stock, ecc.

 
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Venerdì, 09 Dicembre 2016 14:48

Inglese A2

Il corso di Inglese A2 è rivolto a chi desidera perfezionare le proprie capacità linguistiche di base per interagire in situazioni quotidiane e lavorative e poter comunicare in inglese.
Attraverso un training teorico ed esperienziale verranno sviluppate competenze linguistiche fondamentali ed affrontati temi di interesse personale (ad es. parlare di sé stessi, dei propri interessi, della propria famiglia e del lavoro), utilizzando la terminologia e il lessico di uso concreto.
La metodologia affronta le principali strutture grammaticali e si concentra in particolare sulla conversazione e sulla comunicazione.
Facendo riferimento a situazioni quotidiane tipiche, il partecipante potrà sviluppare le abilità di produzione orale, comprensione e scrittura ed ampliare la propria conoscenza del lessico inglese.
Inoltre, sarà in grado di prendere parte con maggiore sicurezza ed in modo efficace a conversazioni in lingua inglese.

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Giovedì, 20 Ottobre 2016 16:52

Europrogettazione e Bandi Europei

I Programmi straordinari pos. pandemia PNRR e Recovery Fund si vanno ad aggiungere ai Fondi di Sviluppo Locale (FESR ; FSE e FEASR) messi a
disposizione dalla Comunità Europea per il prossimo periodo 2022-2027.
Una grande quantità di risorse sono quindi ora disponibili anche con nuove regole semplificate.
Ma come accedere ai Fondi per rilanciare o creare nuove attività, mettendo a frutto le proprie competenze professionali?
Il corso è finalizzato a comprendere in maniera pratica e funzionale i criteri per accedere ai Fondi Europei, sia Nazionali che Regionali ed a come sviluppare un' idea, strutturare un progetto, valutarne la fattibilità e sostenibilità economica.

I Fondi Europei insieme a quelli ulteriormente stanziati per rispondere alle emergenze create dall ultimo periodo, saranno le risorse fondamentali per il rilancio e la creazione di nuove attività.
Le opportunità per chi vuol intraprendere una propria attività; le facilitazioni e le semplificazioni previste dopo l' emergenza sanitaria; la rimodulazione dei vecchi fondi ed il lancio di nuovi ed agili strumenti.
E' fondamentale prepararsi per tempo, conoscere criteri e meccanismi, per farsi trovare pronti con il proprio progetto quando si presenteranno i tanti finanziamenti previsti dalla UE in questi prossimi mesi e per i prossimo quadriennio.
Si affronteranno perciò gli obiettivi della programmazione dei Fondi per capire come effettuare correttamente la ricerca di bandi ed opportunità di finanziamento.
Il corso permetterà di acquisire una pratica conoscenza approfondita del sistema degli aiuti finanziari e delle sovvenzioni disponibili fornendo gli strumenti e le competenze per sviluppare e saper auto-valutare il successo del proprio progetto.

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